Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(472) : eval()'d code on line 203

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(472) : eval()'d code on line 203

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(472) : eval()'d code on line 203

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(472) : eval()'d code on line 203

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(472) : eval()'d code on line 203

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(472) : eval()'d code on line 203

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(472) : eval()'d code on line 203

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(472) : eval()'d code on line 203

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(472) : eval()'d code on line 203

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(472) : eval()'d code on line 203

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(472) : eval()'d code on line 203

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(472) : eval()'d code on line 203

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(472) : eval()'d code on line 203

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(472) : eval()'d code on line 203

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(472) : eval()'d code on line 203

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [path]/includes/class_core.php:3281) in [path]/external.php on line 863

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [path]/includes/class_core.php:3281) in [path]/external.php on line 863

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [path]/includes/class_core.php:3281) in [path]/external.php on line 863

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [path]/includes/class_core.php:3281) in [path]/external.php on line 863

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [path]/includes/class_core.php:3281) in [path]/external.php on line 863
منتديات ليالى العشاق http://lyal3sha8.com/vb/ This is a discussion forum powered by vBulletin. To find out about vBulletin, go to http://www.vbulletin.com/ . Ar Sat, 01 Nov 2014 08:44:13 GMT vBulletin 60 http://www.lyal3sha8.com/vb/blackcat-ramadan/misc/rss.jpg منتديات ليالى العشاق http://lyal3sha8.com/vb/ ارجاع المطلقة فتح طريق الزواج جلب محبة علاج المس علاج الاسحار فك العمولة تزويج البنت http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4658&goto=newpost Fri, 31 Oct 2014 00:47:11 GMT بسم الله الرحمن الرحيم الســلام عليكم ورحمة الله وبركاته والصلاة والسلام على رسول الله أطيب الخلق عليه أفضل الصلاة والسلام وعلى اله...
بسم الله الرحمن الرحيم

الســلام عليكم ورحمة الله وبركاته

والصلاة والسلام على رسول الله أطيب الخلق عليه أفضل الصلاة والسلام وعلى اله وصحبه أجمعين

وبعد

00972592566755او00970592566755

العالم الفلكي الروحاني فضيلة الشيخ / ابو خليل

00972592566755او00970592566755



أولا

بأمر الله تعالى كشف عام كامل فلكي روحاني عنك وعن من تريد ( مجانا كصدقه جاريه عن ال الطيب ) ولوجه الله تعالى اولا واخيرا

00972592566755او00970592566755

ثانيا

بأمر الله تعالى ونعمته وفضله وفضل قرآنه الكريم الذى جعل فيه شفاء للناس وعن سنة رسوله الكريم

يقدم فضيلة الشيخ العلاجات من جميع الامراض الروحانيه مجانا

( ومعني المرض الروحاني هو السحر والحسد والعين واللمسه واى مرض لم يندلع تحت تشخيص طبي سواء كان نفسي او جسدي او عقلي ) كما يشمل أيضا

علاج المربوط عن النساء ، علاج جميع أنواع السحر من النظره واللمسه والحسد

علاج الضعف الجنسي عند الرجال والربط عندهم



00972592566755او00970592566755

ثالثا

بأمر الله تعالى وفضل قرآنه الكريم وسنة سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام وعلم سيدنا سليمان الذى تدارسه شيخنا الجليل كما توارث العديد والعديد من العلوم فى هذا الباع

00972592566755او00970592566755

فيتقدم اليكم بأمر الله تعالى بتقديم المساعدات في العديد من الفوائد والاستعمالات والخدمات ومنها على سبيل المثال لا الحصر :

جلب الحبيب ، جلب الحبيب للخطبه والزواج ، رد المطلقه ، زواج البكر البائر المتعسره عن الزواج

زرع الهيبه والمحبه والقبول فى قلب من يراك ، زرع الطاعه والقبول والالفه بين الزوجين

خواتم روحانيه لكل شئ من اخفاء وطيران وغيرها الدخول على الحكام وعقد الالسنه على كلمة نعم

جلب الحبيب الغائب ، عودة المسروقات ، فتح المنادل ، جلب الزبون فى التجاره ، لتفريج الكروب

للعزه والكرامه والتحصن من الاسحار والاعمال والنظر والعين والحسن وكل شئ

للكشف على الكنوز وتسخير قلوب الناس بالمحبه والقبول

قلادات وخرز روحاني لكل شئ

كتب ومخطوطات أصليه

......

00972592566755او00970592566755

وبأمر الله تعالى نتوعد لسيادتكم ضمان التواصل على مدار الساعه يوميا

مدة 24 ساعه يوميا بأمر الله تعالى للتواصل معكم وعلى خدمتكم

ونعدكم

بأصدق واسرع كشف روحاني عام وكامل فلكي روحاني عنك وعن من تريد مجانا

علاج جميع انواع الامراض الروحانيه مجانا سنه عن رسول الله تعالى



للتواصل المباشر مع فضيلة الشيخ

00972592566755او00970592566755
]]>
¬°•عالم حــواء¬°• نور الإايمان http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4658
انقاذ طائر عن طريق الطائرة المروحية http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4657&goto=newpost Thu, 30 Oct 2014 13:36:21 GMT انقاذ طائر عن طريق الطائرة المروحية حمل من هنا http://up3.tops-star.net/download.php?filename=14146699201.mp4
انقاذ طائر عن طريق الطائرة المروحية
حمل من هنا
http://up3.tops-star.net/download.ph...4146699201.mp4
]]>
يامن ايمن http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4657
أشهر أنواع الرجيم التى تساعد على أنقاص الوزن http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4656&goto=newpost Tue, 28 Oct 2014 01:10:37 GMT نقدم لكم مجموعة من الرجيمات التى تساعد على أنقاص الوزن، وهى تعد من أشهر أنواع الرجيم الموجودة لما تتميز بة من القدرة الخارقة على أنقاص الوزن، ونقدم... نقدم لكم مجموعة من الرجيمات التى تساعد على أنقاص الوزن، وهى تعد من أشهر أنواع الرجيم الموجودة لما تتميز بة من القدرة الخارقة على أنقاص الوزن، ونقدم لكم الأن الرجيمات ونتمنى أن تنال أعجابكم :



رجيم اللقيمات



يُعتبر رجيم اللقيمات للدكتور محمد الهاشمي من أفضل أنواع الرجيم، ويتميز رجيم اللقيمات أنه يعمل على توزيع الوجبات الرئيسية الثلاثة إلى وجبات صغيرة تحتوي على القليل من الطعام على مدار اليوم، وهذا يؤدي إلى عدم الشعور السريع بالجوع على الرغم من أن الوجبة التي نتناولها صغيرة، ويعتبر هذا النظام الغذائي مستوحىً من السنة النبوية، حيث أن النبى صلى الله عليه وسلم كان يحتفظ بثلث المعدة للطعام والثلث للشراب والثلث للنفس، كما ذَكر عليه الصلاة والسلام في حديثه القدسيّ: "ما ملأ آدمي وعاء شراً من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن لم يفعل فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه".



وقد إكتشف الدكتور محمد الهاشمي أن رجيم اللقيمات من أفضل الأنظمة الغذائية التى تمكنكِ من التخلص من الكثير من وزنكِ الزائد دون إجهاد، كما ذكر في برنامجه الخاص على قناة الصحة والجمال أن هذا النمط الغذائي يُساعد على إنقاص 10 كيلوغرامات خلال شهر واحد فقط.



تفاصيل برنامج رجيم اللقيمات للدكتور محمد الهاشمي:



وجبة الإفطار:



- ثلث رغيف خبز أو شريحة توست واحدة.



- بيضة مسلوقة، وشريحة جبن شدر منزوعة الدسم.



وجبة خفيفة بعد ساعتين من وجبة الإفطار:



- ثمرة فاكهة (برتقال أو تفاح أو موز).



- ثمرة خضار (جزر أو خيار أو طماطم).



*ملاحظة: كرري وجبة لقيمات الفاكهة أو الخضار الخفيفة كل ساعتين وامتنعي عنها قبل الوجبة المفرحة بساعتين.



وجبة خفيفة قبل الوجبة المفرحة بساعتين:



- 3 حبات لوز شرط أن تمضغيها جيداً.



- كرري ذلك كل نصف ساعة حتى تتناولينها 4 مرات في الساعتين، شرط ألا تشربي أية سوائل في هذه الفترة، حتى لا يسقط اللوز من أعلى المعدة (الموجود فيها نقطة الشبع) إلى أسفلها.



الوجبة المفرحة:



أولاً عليكِ معرفة أن كمية هذه الوجبة تختلف حسب وزن الإنسان، وتتكون من:



- طبق به كوب ونصف سلطة خضراء مُضاف لها ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون لمنع الإمساك.



- طبق نشويات (أرز أو معكرونة أو بطاطس) + أي نوع خضار مسلوقة + قطعة بروتين (سمك أو لحم أو دجاج أو بيض)، وتكون كمية هذا الطبق كما يلي:



*إذا كان وزنكِ أكثر من 150 كيلو ضعي كمية كوبين من الطعام المطبوخ.



*إذا كان وزنكِ من 100 إلى 150 ضعي كمية كوب ونصف من الطعام المطبوخ.



*إذا كان وزنكِ أقل من 100 كيلو ضعي كمية كوب واحد فقط من الطعام المطبوخ.



- أما الطبق الثالث من الوجبة المفرحة وهو صغير الحجم، فيوضع به قطعة حلوى مثل الآيس كريم أوالشيكولاتة أو البسبوسة أو الجاتوه، على أن تكون القطعة بحجم علبة الكبريت.



وفي النهاية إذا كنتِ تريدين التخلص السريع من الوزن ينصح الهاشمي بالتخلي عن الحلوى الموجودة في الوجبة المفرحة، مع ضرورة ممارسة الرياضة، والإهتمام بتناول الخضروات والفاكهه لقلة السعرات الحرارية بها.



هكذا يمكنكِ التخلص من 33 كيلو في 33 أسبوع بلا حرمان ولا جوع ولا جراحات مؤلمة من خلال اتباعكِ لـ رجيم اللقيمات للدكتور محمد الهاشمي.





رجيم دشتى





من المؤكد وقد سمعتم مسبقا برجيم "اتكنز" او الرجيم "البروتيني " او ربما قد اتبعتم خلال مشواركم في نزول الوزن رجيم عالي بالبروتين وقليل النشويات. وقد اعطى نتائج فعالة وساعدكم على التخلص سريعا من كيلوجرامات كثيرة كانت تزعجكم . ذلك هو مبدا خسارة الوزن، والذي اقره وشجعه دكتور الجراحة الكويتي "حسين دشتي" وسمي باسمه.



رجيم دشتي هو رجيم يعتمد بشكل اساسي على زيادة كمية البروتين من مصادره الحيوانية والنباتية مع تقليل الكربوهيدرات والنشويات، ويركز على خسارة الوزن من مناطق معينة يتجمع فيها الدهن كالارداف والبطن والصدر. وهو يعد رجيم سريع بحيث يظهر لمن يتبعه نتائج سريعة وملاحظة منذ الشهر الاول لاتباعه. من خسارة وزن وتنظيم سكر الدم، تقليل نسبة كوليستيرول الدم ومعالجة الغازات.



القاعدتين الاساسيتين لاتباع هذا النظام او النمط هو الابتعاد وحرمان النفس من النشويات والسكريات بكل انواعها خلال اسبوع او اسبوعين لكمية لا تزيد عن 20 جرام يوميا، مثل: المعكرونة، الارز، البطاطا والخبز بانواعه بالاضافة الى السكر والفواكه. والقاعدة الثانية هي الابتداء بتناول مصادر البروتينات الحيوانية والنباتية: كاللحوم بانواعها، الحليب ومشتقاته، البقوليات والخضار. مع تاكيده على ان هذا لن يؤدي الى رفع كوليستيرول الدم وزيادة الامراض! والتي سببها الاساسي النشويات والسكريات برايه.

يقسم رجيم دشتي الى اربع مراحل، ويشترط قبل البدء فيه اجراء كافة الفحوصات اللازمة والتاكد من سلامة ووظائف اعضاء الجسم، مثل فحص الدم وكريات الدم الحمراء والبيضاء، والتاكد من سلامة الكلى والكبد.



رجيم دشتى



اليوم الأول :

الفطور : 2 بيضة مسلوقة + ثمرة خيار.

الغداء : قطع دجاج مشوي + سلطة.

العشاء : جبن ابيض + ثمرة طماطم.



اليوم الثانى :

الفطور : 2 بيضة مقلية + 10 حبات زيتون + كوب ماء دافئ.

الغداء : كفتة لحم مقلية + سلطة خضار (تتكون من باذنجان وكوسة وكرفس).

العشاء : جبن ابيض + خيار + خس + كوب شاي.



اليوم الثالث :

الفطار : 10 حبات زيتون + 2 بيضة مسلوقة + كوب ماء دافئ.

الغداء : ستيك مشوي مع مشروم وبصل مقلي + سلطة خضراء.

العشاء : جبن ابيض + 7 شرائح لحم سلامي + خس.



اليوم الرابع :



الفطار : 2 بيض اومليت + 10 حبات زيتون + كوب شاي.

الغداء : دجاج مشوي + سلطة

العشاء : جبن ابيض + 5 شرائح سلامي + خس



اليوم الخامس :

الفطار : 2 بيض مسلوق + 10 حبات زيتون + ماء دافئ

الغداء : همبرجر لحم + خس + بصل اخضر.

العشاء : جبن ابيض + مرتديلا (لانشون) + خس.



اليوم السادس :

الفطار : 2 بيضة مسلوقة + 10 حبات زيتون + ماء دافئ

الغداء : تونة + مايونيز + خس

العشاء : جبن ابيض + مرتديلا (لانشون) + خس.



اليوم السابع :

الفطار : جبن ابيض قريش + 10 حبات زيتون

الغداء : دجاج مشوي + سلطة + خس.

العشاء : بيض اومليت + سلطة (خس - جبن ابيض - طماطم - بصل - نعناع - زيت زيتون).



الاثار الجانبية والسلبية لرجيم دشتي :

- عدم التوازن والتنوع فيه بحيث لا يشمل كافة المجموعات الغذائية والعناصر الضرورية للجسم.

- فقير بالالياف الغذائية والحبوب الكاملة.

- عدم اتباع مبدا التكرار في عدد الوجبات بحيث تكون من 4-6 وجبات في اليوم.

- عالي بالدهون والكولسترول المضرة لصحة القلب والشرايين.

- خسارة الوزن في فترة قصيرة، مما قد يؤدي مجددا الى زيادة سريعه ومضاعفة للوزن.







رجيم الزبادى



كما هو مبين بالعنوان “رجيم الزبادي”، فإن العنصر الأساسي لقيام هذا الرجيم هو الزبادي. ويطلق عليه أيضاً رجيم الرَّوْب ورجيم لبن الزبادي و رجيم الرائب ورجيم الخاثر وأيضاً ريجيم اللبن، وذلك لتوافر العديد من العناصر الغذائية الهامة والضرورية في الزبادي كونه أحد منتجات الألبان. والأمر الهام هنا أنه رجيم مضمون وسريع المفعول حيث ثبتت فعاليته بشكل كبير في تخفيف الوزن وحرق الدهون من الجسم.



وتم تصميم رجيم الزبادي علي أن يكون ثلاث وجبات رئيسية، بشرط أن تشعر الشخص بأطول فترة ممكنة من الشبع مع مراعاة توافر العناصر الغذائية الهامة والضرورية لعمل جميع أجهزة الجسم بالشكل المطلوب خلال فترة الرجيم وهذا هو سر نجاح الرجيم في تخفيف الوزن وحرق الدهون.

والرجيم كالآتي:



أولاً: وجبة الإفطار.



1- علبة زبادي محلاة بملعقة عسل نحل طبيعي.



2- كوب من القهوة أو الشاي مضافاً إليه حليب خالي الدسم. بدون سكر أو باستخدام أحد بدائل السكر.



ثانياً: وجبة الغذاء.



1- ربع دجاجة أو سمكة أو قطعة لحم ويفضل الشوي عن التحمير.



2- طبق سلطة كبير.



3- كوب أو علبة زبادي + ملعقة عسل.



ثالثاً: وجبة العشاء.



1- ثلاث حبات من الفاكهة ويفضل تناول الفواكه التي تحتوي علي قدر بسيط من السعرات الحرارية.



2- علبة أو كوب زبادي محلي بعسل نحل.



رجيم الزبادي بالرغم من بساطته إلا أنه يستطيع أن يشعرك بالشبع علي مدار اليوم وذلك السر وراء كونه رجيم سريع المفعول ومضمون، الأمر الذي سيؤدي بالنهاية إلي حرق الدهون وتخفيف الوزن الغير مرغوب به من الجسم. وتستطيع أن تلاحظ فرق كبير في جسمك بعد مرور أسبوعين فقط من تاريخ إتباع الرجيم.

وينصح في ظل إتباع الرجيم بشرب ما يزيد عن 8 أكواب مياه في اليوم الواحد، وألا يتم إتباع الرجيم لفترة طويلة. لكن يمكن اللجوء إليه كل فترة لتعديل وزن الجسم واستعادة رشاقته.





رجيم الفواكهه





رجيم الفواكه هو رجيم قاسي، لذلك يجب قبل إتباع الرجيم استشارة الطبيب المختص أو أخصائي تغذية للتأكد من سلامة الجسم وخلوه من الأمراض وإمكانية إتباع الرجيم دون التأثير بشكل سلبي علي الصحة. وفي حالة الموافقة علي إتباع رجيم الفواكه ، فهو رجيم مكون من 7 أيام وبنهاية تنفيذ الرجيم ستفقدين 7 كيلو جرام، أي يخسر الشخص خلال إتباع هذا الرجيم كيلو جرام واحد في اليوم من وزنك بشرط الالتزام بجدول الرجيم دون تعديل بالإضافة أو الحذف.



في حالة عدم تطبيق الرجيم كما هو موضح، يجب البدء من جديد بعد استشارة الطبيب للبدء أو لأخذ فترة راحة، وفي حالة الانتهاء من إتباع رجيم الفواكهه والرغبة في إنقاص المزيد من الوزن، أي أكثر من 7 كيلو جرام، يجب أخذ راحة لمدة 3 أيام من الرجيم ومن ثم العودة إلي الرجيم مجدداً لإتباع الرجيم، بشرط تجنب تناول الخبز والسكر والموز خلال فترة الراحة.



ملاحظات هامة قبل إتباع رجيم الفواكه:



1- الفواكه المقصودة بالرجيم هي فقط الكمثري والتفاح والبرتقال واليوسفي.



2- الخضار المشار إليه بالرجيم هو الخيار والكروم (الكرنب أو الملفوف) والطروح (القثاء أو القتة) والخس والكوسة والكزبرة والجرجير والبازلاء والبامية والبقدونس والباذنجان والفاصوليا، وتؤكل هذه الخضروات طازجة أو بالطهي مع المرقة بدون زيت.



3- يجب خلال الرجيم أن يكون البيض مسلوقاً فقط، ويكون الحليب قليل أو خالي الدسم فقط.



4- يجب الامتناع خلال إتباع رجيم الفواكه بشكل كامل عن تناول السكر أو التحلية به ونفس الأمر بخصوص العسل.



5- يفضل وزن الجسم يومياً في الصباح، بعد دخول الحمام وبملابس النوم الخفيفة وتسجيل الوزن لتشجيع النفس علي الاستمرار فهو رجيم قاسي وصعب.



برنامج رجيم الفواكه



اليوم الأول



وجبة الإفطار: تفاحة + برتقالة.



وجبة الغداء: طبق سلطة فواكه.



وجبة العشاء: طبق سلطة فواكه وعند الإحساس بالجوع يتم تناول الفاكهة.



اليوم الثاني



وجبة الإفطار: 3 حبات خيار + جزر + خس.



وجبة الغداء: طبق سلطة خضروات من الخضروات المسموح بها خلال الرجيم بشرط السلق مع مرقة دجاج وبدون زيت.



وجبة العشاء: طبق سلطة خضراء.



اليوم الثالث



وجبة الإفطار: طبق من خليط الفواكه والخضروات المسموح بها حسب الرغبة.



وجبة الغداء: خضروات فقط بدون لحم.



وجبة العشاء: طبق سلطة فاكهة أو سلطة خضراء.



اليوم الرابع



وجبة الإفطار: 2 ثمرة موز + كوب من الحليب قليل ويفضل خالي الدسم.



وجبة الغداء: 3 ثمرات موز + 2 كوب حليب قليل أو خالي الدسم.



وجبة العشاء: 3 ثمرات موز + كوب من الحليب القليل أو الخالي الدسم.



اليوم الخامس والسادس والسابع



وجبة الإفطار: 2 بيضة مسلوقة + كوب من الحليب قليل أو خالي الدسم أو كوب من عصير البرتقال أو الجريب فروت (كريب فروت) الطازج الغير محلي.



وجبة الغداء: دجاج أو لحم أو سمك مشوي أو بالفرن.



وجبة العشاء: طبق سلطة خضراء أو طبق من سلطة الفواكه.



ويتم تكرار اليوم الخامس من رجيم الفواكه لمدة ثلاثة أيام من اليوم الخامس وحتى اليوم السابع، بشرط التوقف عن إتباع الرجيم بعد اليوم السابع مهما كانت الظروف أو الأسباب. ولخسارة المزيد من الوزن يمكن استشارة الطبيب لإعادة إتباع الرجيم لكن بعد اخذ راحة للجسم، لأن الرجيم كما هو موضح بالجدول فقير بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية الضرورية والتي يحتاجها كل جسم لتؤدي كل أعضاؤه وظائفها بالشكل المطلوب دون الإضرار بالصحة.



ولا نريد تكرار ما نقوله دائماً، لكن يجب لمن ليس عنده علم بأن تناول الماء بكميات كبيرة، أي بما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً يساعد بشكل كبير علي إنقاص الوزن، وفي الوقت نفسه يجب التوقف عن تناول الملح والسكر أو استخدامها بأقل نسبة ممكنة.



رجيم الموز



بشكل مبدئي يمكن أن نعرف الموز علي أنه أهم محاصيل الفاكهة الاستوائية في العالم بلا منازع، ويلعب دوراً كبيراً في اقتصاد العديد من الدول كونه يحتل مرتبة عالية في التجارة العالمية. ويعد الموز أكثر الفاكهة شعبية ورواجاً بين البشر علي الإطلاق نظراً لحلاوة طعمه الغنية عن التعريف، وتوافره علي مدار العام وسهولة تخزينه ونقله، وقيمته الغذائية الكبيرة والتي سنتطرق لها في موضوعنا.



الموز نبات معمر، وعلمياً يعتبر عشبة وليس شجرة وذلك نظراً إلي كون ساق النبات يتكون من أوراق ملتفة حول بعضها وليس خشبي كما الأشجار، لكن يتراوح طول الساق ما بين 3 : 8 متر حسب نوع النبات. والغريب أن اسم هذا النبات في أغلب لغات العالم Banana أو كلمة قريبة كـ Banane وحتي بالبحث عن أصل الكلمة في اللغة العربية نجد أن إصبع الموز يسمي “بنان الموز” وتسمي الموزة المفردة “بنانة” ويقال أن أصل هذه الكلمة ترجع إلي اللغة “الولوفية” في غرب أفريقيا.



ومن بين اهم فوائد الموز وهو موضوع مقالتنا، دوره الكبير في انقاص الوزن بإتباع برنامج رجيم الموز الشهير، حيث أكد الخبراء ان تناول الموز خاصة في وجبة الإفطار يساعد الجسم علي إفراز هرمون “الكوليستوكينن” والذي يقوم بدوره بإرسال إشارة للجهاز العصبي كتنبيه للأمعاء بالشبع وعدم الرغبة في تناول المزيد من الطعام.



لا تتوقف فوائد الموز بخصوص انقاص الوزن عند هذا الحد فقط فللموز قدرة عالية علي منع امتصاص أنواع معينة من الكربوهيدرات والتي تساهم بشكل كبير في زيادة الوزن، كما يحتوي الموز علي قدر عالي من النشا المقاوم والبوتاسيوم والألياف وفيتامين ج ب 6 ما يعزز من الشعور بإمتلاء المعدة والشبع، ذلك فضلاً عن قدرته العالية علي تحسين عمليتي التمثيل الغذائي والهضم. كما ثبت علمياً أن تناول الموز يقوم بتنشيط عملية الأيض ويزيد من حرق السعرات الحرارية ويقلل من احتمال الإفراط في تناول الطعام علي مدار اليوم. لذا فإن اتباع رجيم الموز بتناول الموز بشكل منظم يستطيع انقاص الوزن بشكل صحي وسريع.



رجيم الموز



ومن بين فوائد الموز أن جدول رجيم الموز يعتمد بشكل أساسي في انقاص الوزن علي وجبة الإفطار فقط سامحاً للشخص بتناول ثلاث وجبات أخري علي مدار اليوم حتي لا يؤثر بشكل سلبي علي دور أي جهاز من أجهزة الجسم ويمكن اختصار الجدول بالشكل التالي للتبسيط:



أولاً، وجبة الإفطار: كوب من الماء الفاتر وأكل ثمار الموز المطلوبة للإحساس بالشبع. ويفضل عدم شرب الكافيين حتي يستقر مستوي السكر في الدم وتقل الشهية.



ثانياً، وجبة الغداء: أي وجبة ترغب في تناولها بشرط مراعات ألا يكون بها قدر عال من الدهون والكربوهيدرات وإلا فيستحسن عدم تناولها إلا قليلاً.



ثالثاً، وجبة العشاء: أيضاً يمكن تناول وجبة من اختيارك بشرط أن يتم تناول هذه الوجبة قبل الساعة الثامنة مساءً وألا يتم تناول حلوي او سكريات أو ما تبقي من وجبة الغداء. ويفضل النوم في وقت مبكر بشرط ألا تقل الفترة بين العشاء والنوم عن 3 ساعات ولا يكون النوم بعد منتصف الليل. فقد ذكرت العديد من الدراسات العلمية بأن هناك علاقة وثيقة بين قلة النوم بالمساء وزيادة الوزن.



رابعاً، وجبة خفيفة: هذه الوجبة اختيارية لكن يفضل في البداية أن تكون ضمن رجيم الموز حتي لا تشعر بالضعف أو بالإحباط. وتكون هذه الوجبة في منتصف الفترة بين وجبتي الغذاء والعشاء، أي في الثالثة عصراً تقريباً. ومن الممكن أن يتم تناول قطعة صغيرة من الحلوي بدلاً منها لمد الجسم بالسكريات.



أهم فوائد الموز علي الصحة



لا تتوقف فوائد الموز علي انقاص الوزن فقط فللموز قدرة عالية علي علاج الكثير من الأمراض كمرض فقر الدم، كما انه مفيد جداً في حالات الضعف العام ومنشط للذهن والذاكرة خاصة للأطفال في وقت المذاكرة حسب دراسات أثبتت إحتوائه علي قدر جيد من الفوسفور، غير أنه سهل الهضم ومقوي للأسنان والعظام والأظافر. كما يساهم الموز في بناء العضلات وزيادة كفائتها، حيث يحتوي الموز علي مجموعة كبيرة من المعادن كالحديد بالإضافة إلي الكالسيوم والعديد من الفيتامينات الهامة للجسم وهي: أ، ب1، ب2، ب6، ب12 ونسب متفاوته من فيتامينات ج، د، هـ.



كما أن الموز مفيد للحوامل والمرضعات، ويمكن تناوله في شكل عصير مضروب في الخلاط مع اللبن خاصة لمرضي الإلتهاب المعوي والقرح المعوية فهذا العصير مفيد للغاية في علاج مشاكل المعدة.



كما ثبت علمياً من خلال دراسات عدة أن الموز يلعب دوراً هاماً في علاج النقرس وتنشيط الكلي وعلاج الاسقربوط، فضلاً عن فعاليته الكبيرة في مقاومة إلتهاب الأعصاب والروماتيزم.



والعديد من الفوائد الأخري التي لا مجال لذكرها في موضوعنا، فحتي قشرة الموز ثبت أنها مفيدة اذا ما تم استخدامها كسماء للنباتات الصغيرة فتمدها بمواد كثيرة مفيدة تساعد علي نموها بشكل أفضل وأسرع.



ملحوظات هامة



تؤدي زيادة فترة اتباع رجيم الموزز حسب خبراء التغذية إلي تقليل نسبة السكر في الدم ويؤثر ذلك بالسلب خاصة علي من يعانون من نقص السكر في الدم، كما أن هذا النظام غير مشجع علي ممارسة تمارين رياضية .



لذلك يجب استشارة الطبيب قبل الشروع في اتباع هذا البرنامج لإنقاص الوزن حتي نستفيد من فوائد الموز دون أن يصيبنا ضرر الإكثار منه وينعكس بشكل سلبي علي الصحة العامة للفرد.



هناك نسبة قليلة جداً ممن يعانون من الحساسية تجاه الموز فلا يفضل اعتمادهم علي رجيم الموز أو تناوله بشكل كبير، كما لا ينصح بالإكثار منه لمرضي السكر والكبد والحصوات المرارية إلا بإستشارة طبيب متخصص.



يجب مضغ الموز بشكل جيد خصوصاً بالنسبة للأطفال والمصابون بمشاكل في المعدة حتي لا يتسبب في سوء الهضم، كما يجب أيضاً التأكد من نضج الموز، فتناوله وهو أخضر يقلل من العديد من الفوائد المذكورة مسبقاً.



رجيم الليمون



مما هو ليس خفي علي أحد، أن السمنة أصبحت إحدي أهم مشكلات العصر الصحية والنفسية، وأن خسارة الوزن باتت رغبة ملحة خاصة للفتيات اللائي يرغبن بشدة في الحصول علي صحة أفضل ومظهر أجمل ورشاقة لا مثيل لها.



ولهذا السبب أصبحت معظم اعلانات التلفزيون خاصة بحلول لمشاكل السمنة فإما حزام التخسيس أو شاي التخسيس وفي الناحية الأخري حبوب للتخسيس ومراهم موضعية خسارة الوزن في أماكن معينة من الجسم دون غيرها.



وبدون الخوض في صدق هذه المنتجات من عدمه وقدرتها علي انقاص الوزن، ومدي تأثيرها بشكل سلبي علي الصحة العامة للجسم ووجود آثار جانبية سيئة لها. نجد أننا في حاجة ملحة بشدة لطريقة خسارة وزن أو رجيم صحى وآمنة ورخيصة في نفس الوقت.



وجائت فكرة رجيم الليمون بعد أن ثبت علمياً من خلال دراسات عديدة أن قشر الليمون لديه قدرة عالية علي المساعدة في خسارة الوزن بدون عمل حمية غذائية قاسية، أي أن رجيم الليمون يصلح أن يكون وسلية تخسيس بدون رجيم.



ورجيم الليمون ما هو إلا برنامج في غاية البساطة ولا يشترط فيه سوي شرب كوب من عصير قشر الليمون قبل كل وجبة بربع ساعة. لكن للحصول علي نتائج أفضل يجب أن تتوافر الوجبات الغذائية علي كميات أكبر من البروتين ونقلل الحلويات والدهون بقدر الإمكان، ويفضل فى رجيم الليمون أن نزيد عدد الوجبات إلي 4 أو 5 وجبات بدلاً من 3 فقط بشرط أن تكون وجبات خفيفة للشعور بالشبع طوال الوقت. ولابد من زيادة الحركة ولو عن طريق المشي فقط.



طريقة عمل عصير قشر الليمون:



1- بعد شراء كيلوجرام من الليمون، يتم عصر الليمون بحيث يتم الاحتفاظ بقشر الليمون في وعاء ويوضع عصير الليمون في زجاجة لإستخدامهما في برنامج رجيم الليمون.



2- يوضع إناء علي النار به كمية مناسبة من المياه حتي الغليان ويوضع بداخلها قشر الليمون لمدة نصف ساعة.



3- بعد أن تبرد المياه نضيفها إلي زجاجة عصير الليمون وتوضع في زجاجة بالثلاجة.



4- يؤخذ من الزجاجة مقدار كوب للشرب قبل كل وجبة بمدة 15 دقيقة ويفضل عدم إضافة سكر، أو تحليتها بملعقة عسل نحل طبيعي بدلاً من ذلك.



رجيم الليمون يساعد بشكل كبير علي خسارة الوزن الزائد من الجسم دون حرمان النفس أو الشروع في عمل حمية غذائية قاسية تضر الجسم، ويغني عن استخدام الأجهزة الغير موثوق بها أو العقاقير والأدوية التي قد تحدث آثاراً جانبية نحن في غني عنها.



لكن لا يجب أن يقتصر الرجيم علي كوب عصير قبل كل وجبة فقط، خاصة إذا كان من الضروري خسارة العديد من الكيلوجرامات من الجسم. فمن خلال تعديلات بسيطة علي نمط الحياة من خلال مزيد من الحركة ومزيد من الوعي الغذائي يمكن أن يحصل الشخص علي وزن مثالي وجسم رشيق في فترة وجيزة دون المخاطرة بالصحة أو دفع نقود أو حتي الخروج من المنزل.



رجيم الترمس



رجيم الترمس لخسارة الوزن الزائد بسهولة، فالترمس النبات البقولي والوجبة المفضلة في الأعياد عند الكثيرين، تناوله لا يأتي عند البعض من قبيل التسلية بل لأن فوائده كثيرة، وقد بينت العديد من الدراسات، القديمة منها والحديثة فوائد الترمس والتي من أبرزها إنقاص الوزن، حيث تحتوي بذور الترمس على ألياف قابلة للذوبان لها فوائد عديدة في معالجة السمنة وخفض مستوى الكوليسترول، كما أن تناولها يساعد على منع وعلاج الإمساك، مما يعطي الترمس صفة المحسن لصحة الأمعاء والمحافظة عليها.

ومن أبرز الوصفات التي تساعد على إنقاص الوزن هي تناول 100 جرام من الترمس المطبوخ جيداً بعد إضافة الليمون والكمون له وذلك ثلاث مرات يومياً قبل تناول الوجبة الرئيسية، حيث يساعد ذلك في حرق الدهون وتحسين عملية الهضم.

تعودوا على ممارسة تمارين رياضية يوميا" : تساهم رياضة شد و مرونة العضلات بتقويتها كما أنها تساعد على المحافظة على وزنك المثالى و تخسيس الجسم والحصول على جسم أفضل .

أرجو ان تكوني قد فهمتي مدي أهمية وتأثير توازن المواد الغذائية في تلك الحمية. وأن فقدان الوزن بطريقة صحية أمر ممكن من خلال إتباع أسرع حمية غذائية في العالم التي تحدثنا عنها في الأعلي. لذا تناولي الوجبات بكميات صغيرة وتناولي أيضا الوجبات الخفيفة ذات السعرات الحرارية القليلة للحفاظ علي عدد السعرات الحرارية القياسية. ]]>
¬°• الصحة والطب البديل / حماية غذائية¬°• غاوية كلام http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4656
شاهد عنزة بقدرات غريبة لن تصدق http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4655&goto=newpost Mon, 27 Oct 2014 07:11:22 GMT شاهد عنزة بقدرات غريبة لن تصدق حمل من هنا http://up3.tops-star.net/download.php?filename=14143866861.mp4 شاهد عنزة بقدرات غريبة لن تصدق حمل من هنا http://up3.tops-star.net/download.ph...4143866861.mp4 ]]> يامن ايمن http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4655 قصيده أم في ولدها http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4654&goto=newpost Sun, 26 Oct 2014 20:15:31 GMT
قصيده أم في ولدها اللي تزوج وزوجته رفضت تسكن امه معهم ..
فذهب الولد بإمه لدآر العجزﮪ ومرت
ثلآث سنين مامرها ولا شافته , فكتبت قصيدة وأعطتها لطبيب يعمل
بالمستشفى وأستأمنته بأن لايسلم...

القصيده لابنها إلا بعد وفاتها فلما حضر ولدها ليستلم جثتها من المستشفى
سلمه الطبيب قصيدة أمه ومكتوب:/

يامسندي قلبي على الدوم يطريك
ماغبت عن عيني وطيفك سمايا

هذي ثلاث سنين والعين تبكيــك
ماشفت زولك زايرآ يا ضنايا

تذكر حياتي يوم أشيلك وأداريك
والاعبك دايم وتمشي ورايا

ترقد على صوتي وحضني يدفيك
ماغيرك أحدآ ساكنن في حشايا

وليا مرضت أسهر بقربك واداريك
ماذوق طعم النوم صبح ومسايا

ياما عطيتك من حناني وابعطيك
تكــبر وتكــبر بالامل يا مـنايا

لكن خسارة بعتني ليش وشفيك
وأخلصت للزوجة وأنا لي شقايا

أنا أدري أنها قاسية ما تخليك
قالت عجوزك ما أبيها معايا

خليتني وسط المصحة وأنا أرجيك
هذا جزاء المعروف وهذا جزايا

ياليتني خــدااامةً بين أياديك
من شان أشوفك كل يوم برضايا

مشكور ياوليدي وتشكر مساعيك
وأدعي لكم دايم بدرب الهدايا
محمد يامحمد أمك توصيك
أخاف ماتلحق تشوف الوصايا

أوصيت دكتور المصحة بيعطيك
رسالتي وحروفها من بكايا

وأن مت لاتبخل علي بدعاويك
أطلب لي الغفران وهذا رجايا

وأمطر تراب القبر بدموع عينيك
ما عاد ينفعك الندم والنعايا:
]]>
¬°•عذب القصيد¬°• عاشق الجنان http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4654
رحلتك الى ازونجول 2014 http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4652&goto=newpost Fri, 24 Oct 2014 07:37:33 GMT أوزنجول أزونجول الساحرة يسر شركة نورث هوليدي لصاحبها فولكان يلماز بتقديم أجمل العروض والخدمات في تركيا والشمال التركي طرابزون سنأخذكم برحلات...
أوزنجول
أزونجول الساحرة

يسر شركة نورث هوليدي لصاحبها فولكان يلماز بتقديم أجمل العروض والخدمات في تركيا والشمال التركي طرابزون
سنأخذكم برحلات لتكتشفوا جمال طبيعة تركيا المخبأ في شمالها من بحيرات وجبال وشلالات
أوزنجول: (Uzungöl) هي قرية تركية تقع في جنوب شرق مدينة طرابزون في محافظة طرابزون شمال تركيا على البحر الأسود وتعتبر أوزنجول الاكثر شهرة بجمالها الطبيعي وعلي مر السنين اصبحت أوزنجول نقطة جذب رئيسية للسواح تقع في واد بين جبال مرتفعة , و يتميز المكان بالهدوء ويتيح لك فرصة رائعة للاستمتاع بطبيعة خلابة
والشيء الأكثر تميزا في أوزنجول هو أهالي تلك القرية التي يتميزون بالكرم وحسن الاستقبال.

خريطة قرية أزونجول مع الإحداثيات



صورة لقرية أزونجول والجبال المحيطة بها





طريق الوصول إلى أوزنجول

يمكن الوصول إلى قرية أوزنجول عن طريق مطار طرابزون، فهو يعتبر أقرب مطار إلى القرية
وتستغرق المسافة ما يصل إلى ساعة ونصف أي حوالي 100 كيلو متر.
حيث أن أوزنجول تبعد ما يقرب من 19 كم منطقة تشابكارا، و99 كيلو متر من منطقة طرابزون
ونصح الزائرين السابقين لقرية أوزنجول أن يتم تجهيز الكاميرا الخاصة بك تحسبا لما ستراه من أفضل المناظر الطبيعة على طول الطريق الوصول إلى القرية وبحيرة أوزنجول.
ومع زيادة شهرة أوزنجول وزيادة الإقبال عليها من قبل الزائرين، عمدت الحكومة على حماية القرية من فيضان الناتج من البحيرة، ولذلك قامت القرية ببناء حاجز إسمنتي على طول شاطئ البحيرة، ولذلك قامت بحماية كل الطرق المحيطة بالبحيرة.



الطريق الى قرية أزونجول



بحيرة أزونجول

كلمة أوزنجول باللغة التركية تعني البحيرة الطويلة، اكتسبت قرية أوزنجول السياحية شهرتها بفضل بحيرة الصنوبر المحاطة بالجبال وغابات الصنوبر والمروج الخضراء.ويغطي الضباب أحياناً البحيرة ليلاً.

غابات الصنوبر المحيطة بها توفر مشهدا طبيعيا مدهشا.




بحيرة أزونجول ليلاً




قد تشكلت تلك البحيرة من خمس قرون فائتة
وهي منطقة طبيعية ذات جذب سياحي حيث يأتي السياح لنصب المخيمات وللسير على الأقدام حول البحيرة
فأقل ما يمكن أن يقال عن بحيرة أوزنجول هو أنها جنة سياحية لا تفوّت التجول والمشي في طبيعة أوزنجول هي تجربة فريدة من نوعها لا تفوّت أبدا. فهي محمية طبيعية ساحرة الجمال بألوانها المتناسقة وطبيعتها المميزة في كل فصول السنة، فتراها تتلون بأجمل الألوان الزاهية التي تبعث البهجة في النفوس،
أو تجدها تكتسي بحلة ناصعة البياض تثلج القلب والروح.





اشتهرت أوزنجول خلال السنوات الأخيرة بجذبها السياحي وتتوفر على مطاعم وفنادق ومحلات بيع الهدايا وقد تحسنت بها البنية التحتية السياحية منذ بدايات القرن الواحد والعشرين
من اللازم التزود بملابس دافئة تحيطًا من برد الليل وأحيانا من برد النهار، حتى أثناء أيام الصيف.

إلى جانب ذلك هناك ساكن جميل آخر في هذه المنطقة: سمك السلمون النهري فهو يعيش في المياه الباردة الموجودة في المنطقة، وفي أوقات الغداء والعشاء يتحول إلى صحون شهية إلى جانب الأسماك الأخرى المنتشرة في البحيرة، مما جعل هذه القرية عنوانًا رئيسيًا لتناول السمك، كما أنه بالإمكان زيارة مزارع الأسماك واختيار السمكة التي ترغبون بأنفسكم



المجاري المائية والشلالات الصناعية





مميزات أوزنجول

ينتشر صيد الأسماك بها وبالذات سمك السلمون النهري الذي يعيش في المياه الباردة والذي يجعل منه الطبق المفضل للسياح، كما ان المطاعم هناك تجعل من القرية من أشهر الأماكن المتخصصة فيه.

بالإضافة إلى المحمية الطبيعية من النباتات الفريدة التي تتميز بجمالها الفائق في كل فصول السنة،


الحيوانات البرية التي تجعل من أوزنجول محمية طبيعية، فهناك غزلان الرو التي تتميز بجمالها الفائق.
كما أن الكثير من الزائرين يمكنهم الاستمتاع برياضة التسلق على الجبال لمشاهدة أفضل المناظر الطبيعية من البحيرات الجليدية التي تتواجد أعلي سفوح الجبال، فهناك بحيرة السمك الذي يعتبر بداية لوادي يسمي هالديزين، كما تتواجد هناك بحيرة أيجر التي تتميز بارتفاعها عن سطح البحر ألفين وسبعة مائه متر.


ومن الأماكن السياحية في أوزنجول التي يمكن زيارتها أيضا مطبخ وفرن أوزنجول، فهناك الكثير من النساء التي تتجمع لتقوم بعملية العجن وصناعة المخبوزات، ومن أشهر المخبوزات لديهم هو خبز التنور الذي يتم صنعه بواسطة الأخشاب التي توضع داخل التنور.

كما تحتوي أوزنجول على أفضل المناطق الأثرية كمتحف أتاتورك الذي يعد محط أنظار الكثيرون بالإضافة إلى سوق مولوز الشعبي، فكل ذلك وأكثر من المعالم السياحية المتواجدة بقرية أوزنجول.


جامع أزونجول

جامع الذي يزين قرية أزونجول



جولة سياحة بالطائرة العامودية، الهيلوكوبتر حول أوزنجول

المكان / بجوار البحيرة عند مصب النهر بالضبط , ستشاهد مهبط الطائرة
تعطيك هذه الجولة فرصة ان تستكشف أوزنجول من الجو ( مناظر خلابة و نظرة من الأعلى لا تقل روعة عن مشاهدتها من الأرض , ان لم يكن أجمل ) و أن تأخذا جولة علي الجبال التي من حولها و هو ما يكون بالسيارة قد تحتاج ليوم أو أكثر لتفعله ( بينما في الطائرة خلال 10 دقائق )

المكان / بجوار البحيرة عند مصب النهر بالضبط , ستشاهد مهبط الطائرة

موقع طائرة الهليكوبتر أزونجول



الوصول ومشاهدة أماكن قد يصعب وصول الإنسان إليها مثل قمم الجبال الثلجية ومشاهدة موقع هذه القرية في وسط أحضان الجبال العالية ومشاهدة مصب النهر من اعلي الجبال الثلجية وهي تجتمع لتكون النهر الذي يغذي أوزنجول وبحيرتها الرائعة الشهيرة

. صورة من طائرة الهليكوبتر أزونجول



فيديو قصير عن بحيرة اوزنجول | UZUNGOL LAKE

http://www.youtube.com/watch?v=8t83l...8506krJxT4z8jh

تمتلك أوزنجول العديد من الفنادق الصغيرة التي تتميز ببنيتها الخشبية، والتي تجعلها مميزة عن باقي الفنادق، كما أنها تتميز بأسعارها المنخفضة، وهذه أهم الفنادق في قرية أزونجول.

GRAND UZUNGÖL OTEL UZUNGÖL
KIYI MOTEL UZUNGÖL
ÖNDER OTEL UZUNGÖL
AYGÜN MOTEL UZUNGÖL
MUHACİL OTEL UZUNGÖL
ŞEKER SU OTEL UZUNGÖL
DÜNYA RESİDANCE UZUNGÖL
İNAN KARDEŞLER UZUNGÖL
ROYAL OTEL SPA 4*


لمزيد من المعلومات بأمكانكم التواصل معنا على العناوين التالية:

FaceBook - فيس بوك

Twitter - تويتر

Instagram - انستجرام

Google Plus - جوجل بلس

الموقع الإلكتروني
WWW.NORTHOLIDAYS.COM


Skype: Northolidays
Mob: 00905383717673
]]>
•°¬السياحة والسفر•°¬ ايهاب هدايا http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4652
ياباغي الجنة http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4651&goto=newpost Sat, 18 Oct 2014 15:48:08 GMT *يـابـاغـي الـجـنـه صـلاتــك صـلاتــك لاتنـشـغـل عـنـهـا بـدنـيــاك تـنـجـيـك تنجـيـك بـأمـر الــرب مــن ملهيـاتـك ابلـيـس والنـفـس الخبيـثـه... يـابـاغـي الـجـنـه صـلاتــك صـلاتــك
لاتنـشـغـل عـنـهـا بـدنـيــاك تـنـجـيـك

تنجـيـك بـأمـر الــرب مــن ملهيـاتـك
ابلـيـس والنـفـس الخبيـثـه وتحمـيـك
بـعـد الشـهـاده هــي سـعـادة حيـاتـك
وإن مــت للـجـنـه عـسـاهـا تـوديــك
اخـلــص بـهــا لله وادفــــع زكــاتــك
وادفـع بهـا صومـك وحجـك لوالـيـك
اركــان خمـسـه سـيــدات واجـبـاتـك
للمـنـعـم الـوهــاب ربـــك ومنـشـيـك
هــذا ومعـهـن سـتـه ان كــان فـاتـك
فــي قـلـبـك اعـقــده عـقـيـده تـقـديـك
آمن برب البيت البيـت تآمـن عداتـك
وآمــن بـيـوم البـعـث ربــك بيحـيـيـك
وآمـن بكـل الكـتـب والـرسـل جـاتـك
بالمصحـف اللـي تفتحـه بيـن اياديـك
وآمــن تـــرى لـلــرب جـنــد فـواتــك
مـلائـكـة ربــــي عـبـيــدن مـمـالـيـك
واقــدار ربــي حــق خلـقـت سـواتـك
آمـن بهـا مــن دون ريــب وتشكـيـك
اركــان سـتـه حطـهـا جــوف ذاتـــك
عـقـيـدة الـتـوحـيـد لـلـحــق تـهـديــك
امـن بهـا مــن قـبـل سـاعـة وفـاتـك
من قبل إنسلال الروح من بين فكيك
واختامهـا الإحسـان كـنـز إحسنـاتـك
أد الـعـبـاده كـنــك تـشــوف بــاريــك.
]]>
¬°•مقتطفات إسلامية•°¬ عاشق الجنان http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4651
تعلم الانجليزية من هاتفك الذكي http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4650&goto=newpost Sat, 18 Oct 2014 15:13:55 GMT تتعدد فوائد تطبيقات الموبايلات ، وتتزايد باستمرار الخدمات التي يقدمها في مجلات متعددة، واحدة من أهم تلك المجالات هو تعليم اللغة الإنجليزية للغير... تتعدد فوائد تطبيقات الموبايلات ، وتتزايد باستمرار الخدمات التي يقدمها في مجلات متعددة، واحدة من أهم تلك المجالات هو تعليم اللغة الإنجليزية للغير الناطقين بها، فهذه اللغة من المتطلبات الهامة في حياتنا.
اذا كنت تريد ان تتعلم اللغة الانجليزية فى وقت قصير جدا وباحتراف ولا تعرف احد يستطيع ان يعلمك عليك بهذا البرنامج
يمكن تحميل البرنامج عن طريق الرابط التالي :

تعلم اللغة الانجليزية - نسخة الاندرويد


تعلم اللغة الانجليزية - نسخة الايفون والايباد



من مميزات البرنامج:
-البرنامج مدعوم بالصوت !! ولسماع نطق الكلمة اضغط على الكلمة الانجليزية وسوف يتم نطق الكلمة بشكل مباشر
- ما يميز برنامجنا هو إننا نقدم لكم الانجليزية الحقيقية والتي سوف تسمعها في الشارع أو في الأفلام حيث اعتمدنا العبارات والمصطلحات والحوارات التي يستخدمها الناس المحليون إثناء ممارسة أمور الحياة اليومية
- برنامجنا فعلاً شمولي و متجدد في محتواه حيث يتم إضافة دروس وأقسام جديدة بشكل شبه يومي وجميع الدروس مترجمة للعربية ومدعومة بالصوت
-جودة الصوت عالية جداً مع مراعاة سرعة نطق العبارة
-البرنامج يحتوي على عدد هائل من العبارات الانجليزية والتي هي الأهم لبناء أساس قوي وصحيح في هذه اللغة العالية
-اغلب الدروس الصوتية مدعومة بالأسئلة وأجوبتها لكي تتعلم كيف تسأل وكيف تجيب
-ولكي تستطيع إن تتحدث اللغة الانجليزية بشكل سريع وبوقت قصير إذن عليك إن تتعلم وتحفظ العبارات الأساسية لهذه اللغة العالمية فهذا البرنامج سوف يساعدك على إن تتحدث الانجليزية بأسرع وقت ممكن.

صورة من برنامج على تطبيق الاندرويد:





صورة من برنامج على تطبيق الايفون والايباد:


]]>
¬°•برامج الكمبيوتر¬°• هبه حماد http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4650
هجر الفواحش http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4649&goto=newpost Fri, 17 Oct 2014 02:14:36 GMT *من المهاجر إلى يوم القيامة؟ الذى هجر المحرمات والذى هجر المعاصى والذى هجر الفواحش والذى هجر الإثم والذى هجر الوقوع فى الذنب والذى هجر الأفعال التى...
من المهاجر إلى يوم القيامة؟ الذى هجر المحرمات والذى هجر المعاصى والذى هجر الفواحش والذى هجر الإثم والذى هجر الوقوع فى الذنب والذى هجر الأفعال التى تُغضب الله كلها إن كان كبائر أو صغائر وهجر الأقوال التى تُغضب الخلق كلها إن كانت سباً أو شتماً أو لعناً أو غيبة أو نميمة أو قذف أو سحر أو ما شاكل ذلك

يسلم الناس منه جميعاً لأنه هجر كل ما يؤدى إلى غضب الله عليه أو كل ما يؤدى إلى إغضاب الخلق منه لشر فعله نحوهم أو سوء أصابهم به حتى ولو كان لا يدرى لأن المؤمن لا يفعل ولا يقول إلا ما يُرضى الله عنه ، فهذه هى الهجرة أن يهجر الإنسان كل ما نهى الله عنه

ولذلك يجب على كل واحد منا مع بداية العام الهجرى أن يراجع نفسه ماذا هجرت من المعاصى؟ وماذا تبقى لكى أهجره من المعاصى؟ وإذا أردت أن أكون أعلى فى المقام فيكون ماذا هجرت من الأخلاق القبيحة حتى أتجمل بالأخلاق الكريمة؟

هجرت سوء الظن مثلاً هجرت الكذب هجرت الأثرة والأنانية هجرت النظر إلى المسلمين بعين تتطلع إلى ما فى أيديهم وإلى ما عندهم من خيرات وتتمنى زوالها أو الحصول عليها ومنعها منهم فكل هذه الأشياء تحتاج إلى هجرة ، ولذلك قال العلماء العاملون رضي الله عنهم الهجرة فى هذا المقام لمن أراد أن يهاجر ثلاث هجرات: {هجرة بأمر الله وهجرة بفضل الله وهجرة بتوفيق الله}

أما الهجرة بأمر الله فهى أن يُنفذ كل ما أمره به مولاه ولكى يُنفذ ما أمره به مولاه لابد أن يهجر ما نهى عنه مولاه فلابد أن يهجر المعاصى حتى يفعل الطاعات ويهجر الحرام حتى يحصل على الحلال ويهجر الذنوب والآثام حتى يُطيع الملك العلام فهذه الهجرة بأمر الله أى فعل ما يأمره به مولاه بعد أن يترك ما نهى عنه الله وهذه الهجرة الآية الجامعة لها فى كتاب الله هى قول الله {وَمَا آتَاكُمُ الرَّسُولُ فَخُذُوهُ وَمَا نَهَاكُمْ عَنْهُ فَانتَهُوا} الحشر7
والمصيبة التى وقع فيها كثير من المسلمين فى هذا الزمان أنهم جمعوا بين الإثنين فكثير منهم يظن أن المطلوب منه لإرضاء ربه القيام بالعبادات أما المعاملات فيمشى فيها على حسب هواه وإن كان يعلم علم اليقين أنه يخالف شرع الله

فمثلاً التاجر قد يذهب إلى الحج كل عام ويذهب إلى العمرة مرات فى العام لكن فى تجارته لا مانع عنده من أن يغش فى الكيل أو الوزن أو يغش فى الثمن أو يغش فى الصنف فيرى أنه ليس عليه شئ فى هذه الأشياء ، هذه الثنائية هل يوافق عليها الدين؟ لا، فالشرط الأول أن يهجر ما نهى عنه الله فقد نهى الله عن التطفيف فيجب ألا يُطفف فى كيل ولا ميزان لأن الله قال: {وَيْلٌ لِّلْمُطَفِّفِينَ} المطففين1

نهى الله عن الغش على لسان حَبيبه ومُصطفاه: {مَنْ غَشَّنا فَلَيسَ مِنَّا}{1}
نهى عن أى غش إن كان فى الصنف أو السلعة أو غير ذلك فمشاكلنا فى مجتمعنا سببها التفريق بين المعاملات والعبادات مع أن الدين كله واحد ولابد للإنسان أن يأخذه بجملته فلا يجوز له أن يعمل بشئ ويترك أشياء ويظن أنه على صواب ، لأنه نَهْى عن كل ما نهى عنه الله ثم بعد ذلك قيام بكل ما أمر به الله

كثير من الناس يحرص على الفرائض ولبيان مدى حرصه على الفرائض فى وقت عمله يترك العمل قبل الظهر بوقت كبير ويذهب للمسجد ليستعد لصلاة الظهر ويظن أنه أدى العبادة كما ينبغى ، عبادتك فى عملك ومكتبك وإذا كان عملك يتعلق بخدمة الجماهير فتكون الصلاة بعد نهاية العمل إلا إذا وجدت فرصة وتعود سريعاً

وإذا كان العمل لا يتعلق بالجماهير فاذهب للصلاة أثناء إقامة الصلاة والذى يُصلى بهم يراعى ذلك فلا يطيل فى الصلاة لكن المتنطعين يظنون أنهم على صواب وبعضهم يقوم بعمل درس بعد صلاة الظهر، أين العمل؟ ويسولون ذلك على أنه من الدين

وهذه هى الطامة الكبرى التى أساءت إلى دين الإسلام فى نظر غير المسلمين لأنهم رأوا أن ما يصنعه المتنطعين – لأن صوتهم عالى – هو هذا الدين مع أنهم بعيدين عن نهج الدين بالكلية، الدين: {أَعْطِ كُلَّ ذِي حَقَ حَقَّهُ}{2}

حق العمل لا أفرط فيه وحق الله محفوظ ، فنحن نحتاج فى هذه الأيام الكريمة أن نبين لأنفسنا ونمشى على هذا المنهاج وإن كان فى نظر كثير من المتنطعين شاذ لكن هذا هو المنهج الحق الذى ارتضاه سيد الخلق صلى الله عليه وسلم وهو أن نهجر المعاصى بالكلية ثم نبدأ العبادات لرب البرية

ولو أن الإنسان انتهى عن المعاصى ثم لم يقم إلا بالفرائض فقط أفلح كما قال صلى الله عليه وسلم ودخل الجنة لأنه ليس عليه شئ ، فالأساس أن يحفظ الإنسان نفسه من الذنوب والآثام ثم يطيع الملك الحق رغبة فى الهجرة إلى الطاعات والقربات المبثوثة فى كتاب الله والتى بينها بفعله وقوله وحاله سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم

يحتاج المسلمون جميعهم فى هذا الزمان إلى هذه الهجرة ، فمثلاً نجد الفلاح يذهب ليصلى الفجر فى وقته وعندما يؤذن الظهر يترك عمله ويسارع للصلاة ثم بعد ذلك يريد أن يكسب سريعاً فيضع فى زراعته الهرمونات والكيماويات والمبيدات المحظورات ليستعجل الأرزاق ويظن أن هذا شئ والعبادة شئ ، لابد من هجر هذا الغش أولاً ، ثم بعد ذلك لو لم تصلى إلا الفرائض فى وقتها سيكفيك هذا وقس على ذلك بقية الأمور

فتلك مصيبة حلت بمجتمعنا لأننا تأثرنا فيه بالمجتمعات الأجنبية وأخذنا نظرية المنفعة وإن كنا لا نشعر بها وجعلناها هى أساس حياتنا ، إذا كانت المنفعة فى ميزان المعاملات لا نوزنها بميزان الحلال والحرام ، قال صلى الله عليه وسلم: {لا تَكُونُوا إِمَّعةً تَقُولُونَ إِن أَحْسَنَ النَّاسُ أَحْسَنَّا وإِنْ ظَلَمُوا ظَلَمْنَا وَلَكِنْ وَطِّنُوا أَنْفُسَكُمْ إِنْ أَحْسَنَ النَّاسُ أَنْ تُحْسِنُوا وإِنْ أسَاءُوا فَلاَ تَظْلمُوا}
{3}


{1} صحيح ابن حبان عن عبد الله بن عمر رضى الله عنهم
{2} رواه ابن حبان والبيهقي عن أبي جحيفة عن أبيه
{3} سنن الترمذى عن حذيفة رضى الله عنهما



http://www.fawzyabuzeid.com/table_bo...E4&id=77&cat=4

منقول من كتاب {ثانى اثنين}
اضغط هنا لقراءة الكتاب أو تحميله مجاناً


https://www.youtube.com/watch?v=0_Nn1wvNvF4

]]>
¬°•مقتطفات إسلامية•°¬ قلب هايم http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4649
صقر ينقض علي طائرة ويسقطها لا يفوتك http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4648&goto=newpost Tue, 14 Oct 2014 19:45:51 GMT صقر ينقض علي طائرة ويسقطها لا يفوتك حمل من هنا http://up3.tops-star.net/download.php?filename=14133125751.mp4 صقر ينقض علي طائرة ويسقطها لا يفوتك حمل من هنا http://up3.tops-star.net/download.ph...4133125751.mp4 ]]> يامن ايمن http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4648 الخلاصة النهائية للرجيم الناجح ... كلي اللقيمات http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4647&goto=newpost Mon, 13 Oct 2014 20:00:22 GMT *الخلاصة النهائية للرجيم الناجح ... كلي اللقيمات* إمتلاءت الإنترنت بأسئلة القراء من الرجال والسيدات والشباب ، كلهم يسأل عن كيفية... الخلاصة النهائية للرجيم الناجح ... كلي اللقيمات




إمتلاءت الإنترنت بأسئلة القراء من الرجال والسيدات والشباب ، كلهم يسأل عن كيفية إنقاص أوزانهم بسرعة ، بل إن بعضهم في حالة إحباط تام لأن وزنه تعدى أكثر من 50 كجم فوق الوزن الطبيعي له.

لم أجد أفضل من أن أضع أمامكم جميعاً هذا البحث الشيق الذي نشرة موقع CNN على الإنترنت بتاريخ 12/11/2010.

كان "توني" البالغ من العمر 34 سنه يستهلك يومياً حوالي 10,000 سعر حرارياً فأصبح وزنه 420 رطل (أي حوالي 190 كجم) وفشلت معه جميع الرجيمات والأدوية المعروفة ، فأتخذ قراراً هاماً وهو أن يستمر في تناول الأطعمة التي يحبها ولكن بأحجام أقل بكثير مما كان يأكل من قبل. وأصبح يستهلك يومياً حوالي 2,500 سعر حراري فقط ، فحقق إنقاصاً للوزن بعد عامين بلغ 220 رطل (أي حوالي 100 كجم).

لقد تناول جميع الأطعمة التي يحبها ولكن بأحجام صغيرة (مما نسميها في اللغة العربية بحجم اللقيمات).

ويقول كاتب هذا المقال في موقع CNN – وهو طبيب وعالم – أن المشكلة الرئيسية التي يواجهها البدناء هي أنهم يرغبون في نزول الوزن بسرعة ، وهذا لا يحدث في الحقيقة إلا بإستخدام الرجيمات الكيمائية التي تشتهر بأضرارها البالغة على متابوليزم الجسم مما يجعل وزن الجسم يرتفع بسرعة فائقة فور التوقف عن هذا الرجيم خلال أسابيع قليله.

ويروي كاتب المقال نفسة قصة أخرى لعالم التغذية البروفيسور "مارك هوب" الذي نجح في إنقاص وزنه 27 رطل (أي حوالي 12 كجم) في 10 أسابيع وذلك بتناوله حجم اللقيمات من النشاويات والحلويات والفاست فودز. وأثبت البروفيسور "مارك" بذلك أن حجم الوجبات الصغير هو أهم في نزول الوزن من نوعيات الطعام.

ويضيف كاتب هذا المقال الشيق أن الناس يثقون ويفضلون أي رجيم يسمح لهم بتناول الفاست فودز والنشاويات والحلويات ولو بأحجام صغيرة.

لذلك ، فإنني أنصح كل من تريد إنقاص وزنها تماماً ولمدى الحياة بألا تركز على نزول الوزن سريعاً وأن تتحلى بالصبر وتطبق رجيم اللقيمات بصفه دائمه ، وعندئذ سوف تحقق - إن شاء الله تعالى - هدفها النهائي بنسبة 100%.
وقد أثبتت كافة الأبحاث العلمية والإحصائيات العالمية أن ملايين البدناء الذين نجحوا في إنقاص أوزانهم بسرعة إستعادوا ما فقدوه في زمن قصير بل وقد أزدادت أوزانهم أكثر من السابق.

ومن أهم مميزات رجيم اللقيمات مرور فترة كافية للتدريب تصل إلى 3 شهور تتكون خلالها عادة تناول الأحجام الصغيرة من الطعام.
بإمكان الإنسان التدرج فى استخدام نظام اللقيمات حتى يتعود عليه ابدأي أول أسبوع بثلاث لقيمات فقط كل يوم مع الوجبات الثلاثة الرئيسية ، وفي الأسبوع الرابع تحل اللقمة الرابعة محل الغذاء ، وفي الأسبوع التالي تحل اللقمة الخامسة محل الإفطار. فيصبح إجمالي اليوم 5 لقيمات بالإضافة إلى وجبة المكافأة .
وذكر د محمد الهاشمى ولقد طورت بعون الله تعالى رجيم اللقيمات إلى علم اللقيمات فأدخلت عليها عدة عوامل منها: الرضا المؤجل مما مكن معظم من نقصت أوزانهم من التحكم التام وبالتالي لم يستعيدوا ما فقدوه من أوزانهم.

فإذا كان وزن الإنسان 120 كجم مثلاً فإنه يستطيع أن ينقص من وزنه 44 كجم خلال عام وليس خلال ستة شهور ولكن الأهم أنه سيكون قد أتقن نظام اللقيمات وكذلك أسلوب الرضا المؤجل وأيضاً تدريب المعدة على الشبع السريع وذلك يجعله يحتفظ بالوزن الجديد (وهو حوالي 76 كجم) مدى الحياة.واريد ان أقول لمن يريد تطبيق رجيم اللقيمات لإنقاص الوزن بسرعة:
إن نزول الوزن بأسلوب اللقيمات لا يعتمد على الحرمان
وبالتالي فهو غير قاس على الإنسان
ولكنه يحقق أهدافة 100% على المدى الطويل.
إن نزول الوزن بأسلوب اللقيمات مبني على الآية الكريمة: "إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم"
فهو نظام يعتمد على تغيير النفس البشرية
وهو مبني على الحديث الشريف: "أحب الأعمال إلى الله أدومها وإن قل"
فهو نظام تدريجي علينا أن نتقبله لكي يستمر معنا مدى الحياة
وهو نظام يعمل على التغيير التدريجي لبعض العادات وأهمها المقدرة على التحكم في أحجام الوجبات
وبالتالي سوف تترسخ هذه العادات الجديدة في عقل الإنسان
لذلك فإن من يطبق هذا الأسلوب سوف يصبح أكثر تحكماً في حياته كلها خاصة في تناول الطعام
وسوف يصبح أسرع إحساساً بالشبع عن ذي قبل
وبالتالي لن يأكل كميات كبيرة من الطعام
فيصبح نظامه الغذائي تطبيقاً فعلياً للحديث الشريف: "بحسب إبن آدم لقيمات يقمن صلبه"
فيتناقص وزنه تدريجياً
حتى يصل إلى الوزن الطبيعي والمثالي له
وهذه النتيجة الطبيعية لم يحققها أي نظام غذائي آخر في العالم.
بالنسبة لمن يريد حل نهائي للسمنة:
رجيم اللقيمات يسميه كثيرون الرجيم النهائي
لأن من يطبقة وينقص وزنه إلى الوزن المثالي لا يمكن أن يزداد وزنه مرة آخرى إلا إذا تعدى حدود الكميات المسموح بها.

بالنسبة لشرب الماء والسوائل:
يسمح نظام اللقيمات بشرب عدة أكواب من السوائل المختلفة (شاي أو نسكافية أو غيرها).
أما بالنسبة للماء فيجب شرب 8 أكواب ماء على الأقل يومياً.

بالنسبة للحامل أو المرضع:
لا يتسبب رجيم اللقيمات في أي ضرر.
ذلك لأن كمية السوائل ستكون كافية
كذلك لأن الأم تتناول جميع مكونات الغذاء الصحي.

بالنسبة لمن يريد حل سريع للسمنة:
لا يصلح رجيم اللقيمات لذلك.
ولكنه حل تدريجي ومستمر ونهائي للسمنه.

بالنسبه لمن تريد تنحيف الأرداف:
رجيم اللقيمات يفيد جداً في ذلك.
والسبب أن الإنسان يتناول فيه الكربوهيدرات يومياً بالإضافة إلى جميع مكونات الغذاء الصحي. وبما أن الكربوهيدرات هي المسؤلة عن الإحتفاظ بحجم العضلات لذلك فإن نقص الوزن في رجيم اللقيمات يكون فقط من المناطق التي بها دهون مثل الكرش والأرداف فينقص حجمهما كثيراً.
يفضل استخدام الفلفل الأسود والفلفل الرومي خاصة مع البيض بدون خبز في اثنين أو ثلاث لقيمات في اليوم يساعد على حرق الدهون ، كما أن استخدام قليل المستطردة مع ملعقة كبيرة من التونة، يؤدي إلى نفس الهدف .
ولا وجد أي فاكهة تزيد الوزن طالما الحجم في حدود اللقيمات ، وكل المأكولات حتى السلطة الخضراء تزيد الوزن إذا كان كميتها كبيرة ، فدرجة الشبع مرتبطة بكمية السعرات الداخلة إلى المعدة .
إذا كنت ممن يشعرون بالجوع دائما إعتمدي في نظام اللقيمات على ملعقة كبيرة من البسبوسة مضاف إليها ملعقة صغيرة من الصنوبر ، حيث ثبت أن الزيوت بهما تعمل على منع الشعور بالجوع . أما باقي اللقيمات يفضل أن تكون من ثمار الفاكهة . وهذا بمعدل 4 لقيمات بسبوسة وصنوبر بالإضافة وثلاث لقيمات أخرى من ثمار الفاكهة على مدار اليوم . ولا تنسي وجبة المكافأة في نهاية اليوم .


تعودوا على ممارسة التمارين الرياضية يوميا" : تساهم رياضة شد و مرونة العضلات بتقويتها كما أنها تساعد على المحافظة على وزنك المثالى وتساعد تمارين تخسيس الجسم فى الحصول على جسم أفضل .

أرجو ان تكوني قد فهمتي مدي أهمية وتأثير توازن المواد الغذائية في تلك الحمية. وأن فقدان الوزن بطريقة صحية أمر ممكن من خلال إتباع أسرع حمية غذائية في العالم التي تحدثنا عنها في الأعلي. لذا تناولي الوجبات بكميات صغيرة وتناولي أيضا الوجبات الخفيفة ذات السعرات الحرارية القليلة للحفاظ علي عدد السعرات الحرارية القياسية.
]]>
¬°• الصحة والطب البديل / حماية غذائية¬°• غاوية كلام http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4647
طرائف ردة فعل طفل من الدجاجة مضحك http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4646&goto=newpost Sun, 12 Oct 2014 12:00:06 GMT طرائف ردة فعل طفل من الدجاجة مضحك حمل من هنا http://up3.tops-star.net/download.php?filename=14131099041.mp4 طرائف ردة فعل طفل من الدجاجة مضحك حمل من هنا http://up3.tops-star.net/download.ph...4131099041.mp4 ]]> يامن ايمن http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4646 اغرب حيوان علي وجه الارض لا يفوتك http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4645&goto=newpost Fri, 10 Oct 2014 07:12:02 GMT اغرب حيوان علي وجه الارض لا يفوتك حمل من هنا http://up3.tops-star.net/download.php?filename=14129206941.mp4 اغرب حيوان علي وجه الارض لا يفوتك حمل من هنا http://up3.tops-star.net/download.ph...4129206941.mp4 ]]> يامن ايمن http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4645 شاهد شخص ينجو من الموت باعجوبة http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4644&goto=newpost Tue, 07 Oct 2014 06:50:36 GMT شاهد شخص ينجو من الموت بأعجوبة حمل من هنا http://up3.tops-star.net/download.php?filename=14126630001.mp4 شاهد شخص ينجو من الموت بأعجوبة حمل من هنا http://up3.tops-star.net/download.ph...4126630001.mp4 ]]> يامن ايمن http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4644 تحميل كتاب ثانى اثنين http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4643&goto=newpost Sat, 04 Oct 2014 16:04:17 GMT *مع فاتحة كل عام هجرى جديد يستحضر المؤمن قول الحبيب صلى الله عليه وسلم الذى خصَّنا به وكل أمته إلى يوم الدين ، بعد أن أعلن انتهاء الهجرة الزمانية...
مع فاتحة كل عام هجرى جديد يستحضر المؤمن قول الحبيب صلى الله عليه وسلم الذى خصَّنا به وكل أمته إلى يوم الدين ، بعد أن أعلن انتهاء الهجرة الزمانية والمكانية من مكة ومن حولها إلى المدينة المنورة فقال صلى الله عليه وسلم لنا ولمن بعدنا وللمسلمين أجمعين: {لا هِجرةَ بعدَ الفتحِ، ولكنْ جِهادٌ ونيَّة}{1}

بعد فتح مكة وكان فى سنة ثمان من الهجرة النبوية لم يعد هناك هجرة مكانية ، وإنما أصبحت الهجرة كلها فى النيَّة ، فبيَّن النبى صلى الله عليه وسلم لأمته فضل النية ، وأنها روح كل الأعمال التى يتوجه بها المرء إلى رب البرية ، فالأعمال كالأجسام ، الجسم ظاهره الأعضاء وروحه التى تحركه وتسيره هى الروح التى نفخها فيه الحى القيوم عز وجل

كذلك أعمال العباد نحو رب العباد ظاهرها أوامر الشرع التى أمرنا بها الله وكلفنا بها فى كتابه ، أو على لسان حَبيبه ومُصطفاه ، وباطن الأعمال الذى لا حياة لها إلا به هو النية ، فالنية روح الأعمال ولذا قال الحبيب: {إنَّمَا الأعمَالُ بالنِّيَّات وَإِنَّمَا لكل امرىء ما نَوَى ، فَمنْ كَانَتْ هِجْرَتُهُ إلى الله وَرَسُولِهِ فَهَجْرَتُهُ إلى الله وَرَسُولِهِ ، وَمَنْ كَانَتْ هِجْرَتُهُ لِدُنْيَا يُصِيبُهَا أو امْرَأةٍ يَتَزَوَّجُهَا فَهِجْرَتُهُ إلى مَا هَاجَرَ إلَيْهِ}{2}

فالعمل بالظاهر امتثال لأمر الشارع الأعظم عز وجل ، واقتداء بالحَبيب صلى الله عليه وسلم ، لكن ثوابه وأجره وفتحه وقبوله كل ذلك يتوقف على نية العامل فيه إن كان يريد به رضاء الناس والسمعة والشهرة عند الخلق كان عمله رياءاً

فالرياء هو العمل من أجل الخلق ، أى لا يقصد به إلا الخلق ، لا نية فيه من قريب أو بعيد للحق ، كل همه وبغيته فيه العمل الخلق ، وفي مثله يقول صلى الله عليه وسلم: {مَنْ صَلَّى يُرَائِي فَقَدْ أَشْرَكَ ، ومَنْ صَامَ يُرَائِي فَقَدْ أَشْرَكَ ، وَمَنْ تَصَدَّقَ يُرَائِي فَقَدْ أَشْرَكَ،}{3}

والحديث بيان لقول الله جل فى علاه: {فَمَن كَانَ يَرْجُو لِقَاء رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلاً صَالِحاً} وشرط قبوله: {وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَداً} الكهف110

أى لا يجعل فى نيته عند توجهه للعمل أو قيامه به رغبة فى السمعة عند الخلق أو اكتساب المحمدة أو التفاخر أو التظاهر أو حتى الإعجاب بنفسه لأنه يعمل هذا العمل دون غيره ، لأن هذا فى نظر الله وفى كتابه شرك لا يُقبل العمل به ، وقد قال فيه صلى الله عليه وسلم: يقول الله تعالى فى حديثه القدسى: {أَنَا أَغْنَى الشُّرَكَاءِ عَنِ الشِّرْكِ ، مَنْ عَمِلَ عَمَلاً أَشْرَكَ فِيهِ مَعِي غَيْرِي ، تَرَكْتُهُ وَشِرْكَهُ}{4}

كل من عمل عملاً أشرك فيه مع الله فى الوجهة والقصد الخلق أو النفس أو السمعة أو حب الظهور فإنه بذلك حُرم القبول فى هذا العمل لأنه لم يأتى بالمواصفات الربانية التى اشترطها رب البرية لقبول الأعمال من حميع البرية وهى الإخلاص ، والإخلاص يعنى أن يطلب بالعمل وجه الله: {فَادْعُوا اللَّهَ مُخْلِصِينَ لَهُ الدِّينَ} غافر14


{1} صحيح البخارى عن ابن عباس وصحيح مسلم عن السيدة عائشة رضى الله عنهم
{2} صحيح البخارى عن عمر بن الخطاب رضى الله عنهما
{3} مسند الإمام أحمد عن شداد بن أوس رضى الله عنهما
{4} صحيح مسلم عن أبي هريرة



http://www.fawzyabuzeid.com/table_bo...E4&id=77&cat=4

منقول من كتاب {ثانى اثنين}
اضغط هنا لقراءة الكتاب أو تحميله مجاناً


https://www.youtube.com/watch?v=9PqpJyS9TAA

]]>
¬°•مقتطفات إسلامية•°¬ قلب هايم http://lyal3sha8.com/vb/showthread.php?t=4643